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Colágeno Hidrolizado ¿En cápsulas o en polvo?

lunes, septiembre 23, 2019

Cuando hablamos de Colágeno sabemos que este tiene grandes bondades como brindar firmeza y elasticidad a la piel,  trabajar en la construcción de cartílagos y huesos, y claro prevenir arruguitas.

El colágeno viene en dos presentaciones: Cápsulas  o Polvo, pero ¿Cuál es mejor para mi?

En realidad ambos son excelentes y aportan beneficios para la salud.

Cada uno tiene ventajas diferentes:

Por un lado, el Colágeno en polvo tiene la cualidad de absorción mayor y es ideal para personas que sufren de gastritis, puesto que no daña sus paredes estomacales.

El colágeno en cápsulas, se adapta a un estilo de vida agitado, puesto que puedes tomarlo en cualquier momento. Está indicado para personas mayores puesto que su organismo las asimilará más rápido.

Si, el colágeno hidrolizado es recomendado y recetado por un doctor con una dosis diaria superior a los 8 g es recomendable consumir el colágeno en polvo, si la dosis es menor a 8 g es preferible consumir en cápsulas.

Tanto el colágeno en polvo como en cápsula aportarán beneficios a  tu salud, escoge el que mejor se acomode a tus necesidades.

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